Кроки до позитивного майбутнього

У межах Центру соціально-психологічної та правової підтримки молоді Херсонська обласна бібліотека для юнацтва ім. Б.А.Лавреньова  в онлайн-режимі запропонувала  учням  херсонських шкіл, студентам та користувачам соцмереж кейси психологічних розвантажень  «Кроки до позитивного майбутнього» із циклу "Ментальне здоров'я - у фокусі".
Фахівці книгозбірні розкрили тему цінності ментального здоров’я: вона ще не до кінця усвідомлена, але є, безсумнівно, темою номер один і для України, що живе в умовах повномасштабної російської агресії, і для світу, який лише за останні роки пережив чимало катастроф.
Цікавим для молоді було дізнатися про техніку "накопичувальний ефект" та послухати поради щодо того,  як змусити себе позитивно мислити.
Психологиня Катерина Павлова на прикладі  практичної вправи «Колесо балансу» показала, як  проаналізувати важливі сфери життя та зрозуміти свої потреби.
На останок бібліотекарі запропонували познайомитися з книгою Даррена Харді «Ефект накопичення. Покрокова інструкція до успіху», де розповідається, що навіть маленькі регулярні звички можуть призвести до повної трансформації зі звичайної людини в суперуспішну.
Переглянути  відеоролик  можна, перейшовши за посиланням: https://youtu.be/2QZEI1cwLrE