За участю Корабельної районної організації Товариства Червоного Хреста України в м. Херсоні відбулася зустріч для громадян міста, на яку були запрошені психолог та юрист Благодійного Фонду «Право на захист».
Юрист дав учасникам поради, як поводитися в разі пошкодження майна внаслідок обстрілів та відповів на запитання присутніх.
Психолог розповідав про те, як допомогти собі в період війни, коли мешканці м. Херсона через обстріли переживають стрес. Фахівець наголосив на тому, що головне завдання людей – за будь-яких обставин знаходити способи жити.
У період стресу мозок починає працювати інакше через виділення гормонів – адреналіну, норадреналіну та кортизолу, які в складній ситуації допомагають сконцентруватися та врятуватися. Проте, якщо стрес тривалий, гормони накопичуються та можуть руйнувати м'язи й кістки, тому в період війни гине багато людей саме через накопичення «гормонів стресу». Психолог вчив громадян технікам «правильного дихання», які здатні заспокоїти в період сильного стресу. Вони можуть стати дуже корисними, та й виконуються легко.
Фахівець давав також індивідуальні консультації, вислухав усіх, в кого були питання до нього.
